M.a.x. muscle plan 2.0, the
Auteur :
Schoenfeld, Brad J.
Éditeur :
Human Kinetics Publishers
ISBN :
9781718207141
Date de publication :
1 nov. 2021
Dimensions :
25,4 x 17,8 cm
Poids :
567 g
Format :
Trade paperback (US)
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
Leading fitness expert Brad Schoenfeld shows how to complete a total-body transformation with six months of targeted, periodized routines. The M.A.X. Muscle Plan 2.0 presents scientifically proven plans to help you increase lean body mass, build muscle, and achieve your best body ever.