Find your path through anxiety: mindful techniques to help you find ease
Auteur :
Gilpin, Richard
Éditeur :
Quarto Publishing PLC
ISBN :
9780711298583
Date de publication :
30 janv. 2025
Dimensions :
19,8 x 12,9 cm
Poids :
500 g
Format :
B-format paperback
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
Grande Bretagne
Find Your Path through Anxiety offers grounded strategies and mindful techniques to quiet racing thoughts, ease tension and help you rediscover calm and confidence in daily life.Â