Calm the f*ck down: a guided workbook for anxiety, overthinking, and everyday freak-outs
Auteur :
Editors of Chartwell Books
Éditeur :
Quarto Publishing Group USA Inc
ISBN :
9780785849032
Date de publication :
29 janv. 2026
Dimensions :
21,4 x 15,2 cm
Poids :
422 g
Format :
Trade paperback (US)
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
Calm the F*ck Down helps you manage and ease anxiety with a variety of prompts, exercises, and trackers.