Yoga mala
Auteur :
K. Pattabhi Jois, Sri
Éditeur :
North Point Press
ISBN :
9780865477513
Date de publication :
6 juil. 2010
Dimensions :
22,8 x 15,2 x 1,2 cm
Poids :
182 g
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
A guide to Ashtanga Yoga. It outlines the ethical principles and philosophy underlying the discipline, explains important terms and concepts, and guides the reader through Ashtanga's Sun Salutations and the subsequent primary sequence of forty-two asanas, or poses, describing how to execute each position and what benefits each provides.