Healing the heart and mind with mindfulness: ancient path, present moment
Auteur :
Huxter, Malcolm
Éditeur :
Taylor & Francis Ltd
ISBN :
9781138851351
Date de publication :
11 févr. 2016
Dimensions :
21,6 x 13,8 cm
Poids :
280 g
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
Grande Bretagne
This book provides strategies using mindfulness to manage stress, anxiety and depression, as well as ways to cultivate psychological wellbeing