Overcoming mental health crisis: a self-help guide using cognitive behavioural techniques
Auteur :
Wilkinson-Tough, Megan / Baxendale, Laura
Éditeur :
Little, Brown Book Group
ISBN :
9781408783139
Date de publication :
27 août 2026
Dimensions :
19,6 x 12,6 x 3,6 cm
Poids :
340 g
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
Grande Bretagne
Grounded guidance for navigating mental health crisis - practical coping skills, emotional resilience and real-world support for those seeking a way through overwhelming feelings.