Be your own cbt therapist: beat negative thinking and discover a happier you with rational emotive behaviour therapy
Auteur :
Dryden, Windy
Éditeur :
John Murray Press
ISBN :
9781444117172
Date de publication :
29 avr. 2011
Dimensions :
19,6 x 13,0 x 1,8 cm
Poids :
209 g
Format :
B-format paperback
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
Grande Bretagne
Use the straightforward techniques in this book to beat negative and self-destructive thinking, and discover a more balanced, healthier and happier you.