Power of the pause, the: 90 seconds to calm, reset, and reconnect
Auteur :
Pransky, Jillian
Éditeur :
Union Square & Co.
ISBN :
9781454959120
Date de publication :
6 janv. 2026
Dimensions :
20,8 x 14,0 x 2,0 cm
Poids :
260 g
Format :
Trade paperback (UK)
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
A ninety-second technique for on-the-spot meditation that can prevent overwhelm and panic, taught by an expert with over thirty years of experience.