Build your resilience: cbt, mindfulness and stress management to survive and thrive in any situation
Auteur :
Robertson, Donald
Éditeur :
John Murray Press
ISBN :
9781473679528
Date de publication :
4 juil. 2019
Dimensions :
19,8 x 12,8 x 2,6 cm
Poids :
233 g
Format :
B-format paperback
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
Grande Bretagne
An interactive and dynamic guide to Resilience, the highly-effective CBT-based therapy which will help you to stay strong and positive whatever your situation.