The align method: a modern movement guide for a stronger body, sharper mind, and stress-proof life
Auteur :
Alexander CR, LMT, Aaron
Éditeur :
Grand Central Publishing
ISBN :
9781538716144
Date de publication :
16 janv. 2020
Dimensions :
23,8 x 19,8 x 2,6 cm
Poids :
680 g
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
Founder of Align Therapy Aaron Alexander shows readers how posture and body alignment are powerful tools for building strength, achieving peak performance, and approaching the world with a new sense of confidence.