Zen teen: 101 mindful ways to stay calm when life gets stressful
Auteur :
Carroll Richardson, Tanya
Éditeur :
Seal Press
ISBN :
9781580057820
Date de publication :
6 déc. 2018
Dimensions :
20,8 x 13,8 x 1,8 cm
Poids :
211 g
Format :
Trade paperback (UK)
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
A warm and relatable teen guide to reducing anxiety, depression, and panic while developing resilience and confidence with 40 tips and tricks that guide, support, and inspire teens to keep calm and stay mindful