Mind inside tai chi, the: sustaining a joyful heart
Auteur :
Zhuang, Henry Yinghao
Éditeur :
YMAA Publication Center
ISBN :
9781594393334
Date de publication :
16 juil. 2015
Dimensions :
22,8 x 15,2 x 1,1 cm
Poids :
291 g
Format :
Trade paperback (US)
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
To be successful with tai chi you need to stay motivated to practice. This book shows you how to change it from a mere act of doing tai chi to a long-term sustainable exercise that inspires pure joy in your heart.