Tai chi in 10 weeks: a beginner's guide
Auteur :
Kuhn, Dr. Aihan
Éditeur :
YMAA Publication Center
ISBN :
9781594399343
Date de publication :
18 mai 2023
Dimensions :
23,4 x 19,0 x 2,5 cm
Format :
Cloth over boards
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
Learn the fundamentals of tai chi in ten weeks Dr. Aihan Kuhn teaches readers the twenty-four-step Yang-style form. She shares insight on warming up, healing, and avoiding injury.