50 ways to rewire your anxious brain: simple skills to soothe anxiety and create new neural pathways to calm
Auteur :
Pittman, Catherine M. / Hoffman, Maha Z.
Éditeur :
New Harbinger Publications
ISBN :
9781648481789
Date de publication :
25 janv. 2024
Dimensions :
17,6 x 12,6 x 1,4 cm
Poids :
189 g
Format :
Trade paperback (UK)
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
A take-anywhere toolkit to short-circuit anxiety and rewire your brain for lasting calm.