The dbt skills daily journal: 10 minutes a day to soothe your emotions with dialectical behavior therapy
Auteur :
Zambrano, Dylan
Éditeur :
New Harbinger Publications
ISBN :
9781648481963
Date de publication :
30 nov. 2023
Dimensions :
20,2 x 15,2 x 1,2 cm
Poids :
274 g
Format :
Trade paperback (UK)
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
Transform negative thoughts, manage intense emotions, and improve overall well-being-in just ten minutes a day.