The polyvagal solution: vagus nerve-calming practices to soothe stress, ease emotional overwhelm, and build resilience
Auteur :
Kase, Rebecca
Éditeur :
New Harbinger Publications
ISBN :
9781648484124
Date de publication :
26 juin 2025
Dimensions :
22,8 x 15,2 x 1,2 cm
Poids :
250 g
Format :
Trade paperback (UK)
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
Drawing on the power of polyvagal theory and body-based techniques, this ground-breaking book reveals the secrets to conquering stress, finding emotional balance, building resilience, and discovering true inner peace