Anxiety skills workbook, the: simple cbt and mindfulness strategies for overcoming anxiety, fear, and worry
Auteur :
Hofmann, Stefan G.
Éditeur :
New Harbinger Publications
ISBN :
9781684034529
Date de publication :
25 juin 2020
Dimensions :
25,2 x 20,2 x 1,4 cm
Poids :
420 g
Format :
Trade paperback (UK)
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
With this easy-to-use guide, readers will learn to break free from worry and start focusing on living the life they want.