Little act workbook, the
Auteur :
Sinclair, Dr Michael / Beadman, Dr Matthew
Éditeur :
Hodder & Stoughton
ISBN :
9781780592435
Date de publication :
9 sept. 2016
Dimensions :
15,6 x 13,4 x 2,2 cm
Poids :
200 g
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
Grande Bretagne
An introduction to Acceptance and Commitment Therapy, an empirical, mindfulness-based approach towards managing stress, overcoming painful emotions and living an enriched, full life.