Taoist nei dan inner meditation: an accessible guide
Auteur :
Twicken, David
Éditeur :
Jessica Kingsley Publishers
ISBN :
9781839973871
Date de publication :
21 juin 2023
Dimensions :
21,4 x 13,8 x 1,4 cm
Poids :
240 g
Format :
Trade paperback (UK)
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
Grande Bretagne
This comprehensive guide creates a straightforward and accessible resource for anyone interested in Nei Dan inner meditation. Focussing on the channels and the benefit of breathwork, meditations and qi gong movements, this book encourages a rebalancing of emotional, physical, mental, and spiritual health.