Journey into mindfulness: gentle ways to let go of stress and live in the moment
Auteur :
Collard, Dr Patrizia
Éditeur :
Octopus Publishing Group
ISBN :
9781841816937
Date de publication :
7 janv. 2027
Dimensions :
20,4 x 12,9 cm
Format :
B315
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
Grande Bretagne
An essential and practical guide that explains the principles of mindfulness, and shows how simple, effective rituals can help you find your pathway to better living.