Easy yoga: any age, any place, any time
Auteur :
Reignier, Jude
Éditeur :
Reignier, Jude
ISBN :
9781859062180
Date de publication :
1 avr. 2007
Dimensions :
15,8 x 13,4 x 1,1 cm
Poids :
206 g
Format :
A-format paperback
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
Grande Bretagne
Practising yoga regularly offers amazing physical benefits: it boosts circulation, supporting the action of the heart; flushes out toxins; speeds up the delivery of nutrients needed for muscle repair; and stills the mind. This title presents 21 traditional Hatha yoga postures.