Easy pilates
Auteur :
Stephens, Mina
Éditeur :
Stephens, Mina
ISBN :
9781859062685
Date de publication :
3 oct. 2008
Dimensions :
15,8 x 13,4 x 1,3 cm
Poids :
208 g
Format :
A-format paperback
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
Grande Bretagne
Practised regularly, Pilates can improve every aspect of your physical and mental health. This practical guide presents simple Pilates sessions for busy people. It features routines of varying lengths to suit various lifestyles.