Happy confident me my daily journal
Auteur :
Confident Company, The Happy / Saad, Nadim
Éditeur :
Best of Parenting Publishing
ISBN :
9781916387096
Date de publication :
1 juil. 2024
Dimensions :
22,3 x 15,3 x 1,0 cm
Poids :
300 g
Format :
A-format paperback
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
Grande Bretagne
70 days of simple, structured, 5-minute gratitude and reflection journaling, with a focus on emotional awareness. Increases positivity & self-belief, enhances ability to identify and express feelings, reduces worries & anxiety, and promotes better sleep.