Breaking the survival cycle: somatic practices for ending trauma patterns and healing your nervous system
Auteur :
Hayes, Maggie
Éditeur :
Quarto Publishing Group USA Inc
ISBN :
9798317901561
Date de publication :
18 févr. 2027
Dimensions :
23,5 x 19,1 cm
Poids :
531 g
Format :
Trade paperback (US)
Langue :
Anglais
Pays d'origine :
USA
Breaking the Survival Cycle introduces practical somatic tools to help readers interrupt trauma-driven patterns, regulate the nervous system, and move from survival mode toward safety, stability, and resilience.